Edzésnapló

25
7 km
45:37
06:31 p/km
6.11 km
22:23
03:40 p/km
4.57 km
51:48
11:20 p/km
26
4.55 km
30:16
06:39 p/km
27
4.63 km
29:47
06:26 p/km
28
29
30
4.07 km
35:41
08:46 p/km
1
12.74 km
1:13:20
05:45 p/km
7.11 km
1:04:22
09:03 p/km
48. hét
8 futás
50.78 km
5:53:14
2
8.25 km
1:09:19
08:24 p/km
3
4
5
4.46 km
28:43
06:26 p/km
6
4.43 km
19:53
04:29 p/km
7
6.05 km
37:42
06:14 p/km
3.97 km
47:44
12:01 p/km
6.5 km
36:11
05:34 p/km
8
2.47 km
32:07
13:00 p/km
7.55 km
43:13
05:43 p/km
49. hét
8 futás
43.68 km
5:14:52
9
10
1.7 km
06:06
03:35 p/km
11
4.59 km
28:21
06:11 p/km
12
3.47 km
21:46
06:16 p/km
13
14
5.96 km
1:03:51
10:43 p/km
15
4.36 km
39:38
09:05 p/km
5.33 km
34:37
06:30 p/km
50. hét
6 futás
25.41 km
3:14:19
16
3.55 km
23:51
06:43 p/km
17
18
3.43 km
22:06
06:27 p/km
19
20
21
9.69 km
1:38:37
10:11 p/km
22
11.38 km
1:07:15
05:55 p/km
1.61 km
20:19
12:37 p/km
51. hét
5 futás
29.66 km
3:52:08
23
5.22 km
57:01
10:55 p/km
24
3.53 km
43:45
12:24 p/km
7.61 km
46:10
06:04 p/km
25
26
27
28
29
52. hét
3 futás
16.36 km
2:26:56
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 134.96 km

17:05:57

12.74 km

1:38:37

Összesen 24 134.96 km

17:05:57

12.74 km

1:38:37

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
388 2136.06 km

309:04:46

54.84 km

6:02:59

Úszás
6 4.375 km

2:23:46

1.3 km

0:33:40

Bringázás
18 224.85 km

15:26:53

23.22 km

1:52:32

Tánc
1 -

3:47:27

-

3:47:27

Erősport
7 1563 kg

6:42:33

1000 kg

1:35:01

Összesen 420 2365.285 km
1563 kg

337:25:25

54.840 km
1000.0 kg

6:02:59